Hypnose

Hypnose ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Techniken, Vorgehensweisen und Zustände. Ihnen allen ist jedoch gemein, dass sie beim Klienten bestimmte Wahrnehmungen und Veränderungen - durch das gezielte Versetzen in einen Trancezustand - hervorrufen sollen. Somit ist Hypnose eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivitäten des Gehirns bzw. des Bewusstseins und indirekt auch des Körpers.

Die Trance kann dabei unterschiedlich wahrgenommen werden. So kann es sein, dass der eine Mensch sich während der Hypnose entspannt, ein anderer Mensch keine besondere Wahrnehmung in Bezug auf körperliche Entspannung hat. Trotzdem kann die Trance gleichermaßen wirken.

Je nach dem, was man erreichen möchte, verwendet man unterschiedliche Hypnose- Techniken, um so unterschiedliche Trance-Arten erreichen zu können; z.B.

Entspannungs-Trance dadurch können Entspannungs- und Beruhigungszustände im Körper- und Nervensystem erreicht werden
Trance mit hypnotischen Suggestionen zur Bearbeitung verschiedener Themen, z.B. Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung
Interaktive Trance dabei befindet sich der Klient mit dem Hypnotiseur im Dialog. Durch die Trance hat er zumeist einen besseren Zugang zu unbewussten Inhalten.